拉萨简介

      拉萨作为西藏自治区首府,是全区政治、经济、文化中心和交通、通信枢纽,也是国务院首批公布的全国24座历史文化名城之一, 2000年被评为中国优秀旅游城市,2006年入选中国图书出版社香港有限公司评选的"2006年避暑旅游城市排行榜",位列第12位,被誉为"避暑之都"。拉萨市于1960年设市,现辖八县区,总面积近3万平方公里,城市建成区面积59平方公里,总人口约55万人,其中市区人口27万人。拉萨属高原温带半干旱季风气候,年降水量500毫米左右,平均海拔3658,年日照3000多小时,素有"日光城""太阳城"的美誉。年最高气温29,最低气温零下16.5,平均气温8,是炎夏季节难得的避暑胜地,也是镶嵌在青藏高原崇山峻岭之中的一颗璀璨明珠。

  拉萨名胜古迹众多,景点星罗棋布。有气势恢弘的地质景观、磅礴玉洁的雪峰冰川、美丽恬静的草原风光、波光万顷的高原湖泊、气象万千的地热云雾和郁郁湿润的湿地林卡,全市有大小寺庙200余座,仅市区内已被列为重点保护的文物古迹就有40多处;有风雨千秋的历史胜迹,有美妙绝伦的壁画、唐卡、造像和塑像艺术,有几十万件库存文物;有独具神韵的民族歌舞、服饰和异彩纷呈的民俗风情。布达拉宫及以大昭寺为中心方圆1.3平方公里的古建筑群,被联合国教科文组织列入了《世界文化遗产名录》,受到全人类的尊重和保护。

 

 

  机场巴士--来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心。

  公交车:主要沿二环路行驶,101路仙足岛--区党校,102路环城(双向)103路公交公司--纳金乡政府,104路军区总医院--公交公司,105路电机厂--中和国际城,106路新藏大--八一小区,107路体育场--达孜县,108路公交公司--古荣乡,109路俄杰塘,111路啤酒厂--西农集团,112路次角林--体育场,98路小环城(单向),97路公交公司--巴尔库,96路公交公司--皮革厂。918986路公交车来往于火车站-市区,其中91路由东郊公交总站直接上拉萨大桥,由老路到火车站,89路经江苏路过布达拉宫广场,然后经罗布林卡路、金珠西路上立交桥到火车站,86路走二环路经立交桥到火车站。

  中巴--市内主要的公共交通工具,2路车到堆龙德庆;34路到哲蚌寺;5路到色拉寺,大部分线路以藏医院为车站;

  三轮车:市内随处可见,招手即停,只走市内。价格320元不等,进老城区街道都很方便。在您实在走不动,而路又不是很远,搭三轮车即实惠又方便。还可观赏拉萨的景色,用您手上的相机拍下拉萨每一个美丽的瞬间。

  出租车:市内处处可乘,拉萨的出租车约有1100辆左右,以桑塔纳为主,有的还是全新2000型,挂属不同的出租车公司,并印有举报电话,通宵开车,市内都是10元(5公里内),市郊价格不等,可自行议价,也可远程出租,价格适当增加。

  自行车:许多宾馆、旅行社均有单车出租。北京中路捷安特专卖店经营各类山地车,对各类山地车进行出售、出租和维修等业务。在拉萨旅游期间给您提供方便,即省钱,又省时。山地车按车型价格分为20-30/天(24小时);普通自行车按车型价格分为10-15/天(24小时)。国内游客按车价放取押金,即可随时租车;国外游客租车时可抵押护照即可。

  

  拉萨长途汽车站位于民族路和金珠中路交界处,售票处电话:6824469

  青藏铁路拉萨客运站售票处电话:0891--68201116822111

国际旅行社

西藏旅游总公司(出境游组团社)    拉萨市北京中路75号        0891-6832980

西藏圣地国际旅行社(出境游组团社)  拉萨市民族北路1号         0891-6334082

拉萨市旅游公司            拉萨市林聚路27号         0891-6337437

西藏职工国际旅行社          拉萨市北京西路215号        0891-6823664

西藏中国青年国际旅行社        拉萨市江苏路16号         0891-6325651

西藏龙达国际旅行社          拉萨市林廓西路26号甲竹林宾馆内  0891-6833009

西藏假日国际旅行社          拉萨市民族路1号          0891-6824035

西藏科技国际旅行社          拉萨市民族北路33号        0891-6830767

西藏航空国际旅行社          拉萨市娘热路1号          0891-6833331

西藏尼威国际旅行社          拉萨市林廓北路13号        0891-6336375

西藏世纪国际旅行社          拉萨市西藏宾馆内64号       0891-6839551

西藏山水国际旅行社          拉萨市北京东路29号        0891-6333829

西藏中国旅行社            拉萨市北京中路208号        0891-6826223

西藏环宇国际旅游有限公司       拉萨市金珠西路74号        0891-6837838

西藏金谷国际旅行社          拉萨市宇拓路14号         0891-6330924

拉萨电信国际旅游有限公司       拉萨市北京中路59号        0891-6822388

西藏红山国际旅行社          拉萨市北京中路41号        0891-6833212

第三级特种国际旅游有限公司      拉萨市林廓东路4号         0891-6326640

西藏天友交通旅行社          拉萨市天域交通宾馆商品房三楼   0891-6801666

国内旅行社

西藏亚龙旅行社            拉萨市林聚路38号         0891-6381927

林芝香巴拉旅行社           拉萨市纳金路56号         0891-6335042

西藏布达拉民间旅行社         拉萨市江苏路23号吉日旅馆W3号   0891-6277668

西藏鑫珠神湖旅行社          拉萨市北京中路198号        0891-6863333

西藏藏之旅旅游有限公司        拉萨市宇拓路18号         0891-6816608

和顺阳光旅行社有限公司        拉萨市北京中路45号圣亚宾馆三楼  0891-6816808

西藏大地旅游有限公司         拉萨市西藏明珠花园酒店      0891-6884825

西藏赛康旅行社            拉萨市北京东路25号        0891-6330526

西藏天马旅行社            拉萨市丹杰林路18号        0891-6328175

西藏春秋旅行社            拉萨市巴尔库路          0891-6829242

                   阜康小区3-404室          0891-6813882

扎西德勒旅游公司           拉萨市北京中路44号        0891-6336828

西藏香巴拉旅行社           拉萨市宇拓路2202-11       0891-6822222

西藏极地探险旅游公司         拉萨市民族南路19号        0891-6336664

西藏布达拉旅行社           拉萨市宗角新村525号        0891-6838802

西藏敦昆拉旅行社           拉萨市罗布林卡路证券公司对面   0891-6826328

西藏亚克旅行社            拉萨市北京东路35号        0891-6339168

西藏铁道旅游有限公司         拉萨市罗布林卡路3号        0891-6837001

导游服务和散客管理

西藏圣洁导游服务中心         拉萨市北京西路208号        0891-6829226

西藏高原散客管理接待中心       拉萨市藏医院旁          0891-6349239

 

  拉萨可供住宿的地方很多,其中以高级宾馆及藏式旅馆最受欢迎。位于八廓街附近一带的藏式旅馆,更因较廉价的收费和亲切友善的服务,成为众多背囊友的集中地。在那里大家可互相交流旅行资料和最新消息,亦可上网。

 

拉萨饭店★★★★

拉萨市民族路1号

0891-6832221

拉萨神湖酒店★★★★

拉萨市贡布塘路阳光广场A座

0891-6302222

西藏宾馆★★★★

拉萨市北京中路64号

0891-6823342

雅鲁藏布大酒店★★★★

拉萨市贡布塘路阳城广场B座

0891-6309999

新鼎矿业大酒店★★★★

拉萨市中和国际城

0891-6808555

拉萨福朋酒店(预备)★★★★

拉萨市林廓东路1巷5号

0891-6348888

雅汀舍丽花园酒店(预备)★★★★

拉萨市金珠西路60号

0891-6936666

太阳岛大酒店★★★

拉萨市中和国际城八一桥南

0891-6871111

仙足岛假日庄园宾馆★★★

拉萨市生态路

0891-6715888

金桥饭店★★★

拉萨市色拉路40号

0891-6328000

喜玛拉雅饭店★★★

拉萨市林廓东路6号

0891-6321111

新气象宾馆★★★

拉萨市林廓北路2号

0891-6300300

雄巴拉大酒店★★★

拉萨市江苏路28号

0891-6338888

香巴拉酒店★★★

拉萨市丹杰林路1号

0891-6323888

西藏邮政酒店★★★

拉萨市北京中路33号

0891-6821999

亚旅馆★★★

拉萨市北京东路100号

0891-6323496

拉萨雪莲宾馆★★★

拉萨市生态路

0891-6306666

敦固宾馆★★★

拉萨市北京中路冲赛康夏莎苏19号

0891-6322555

湖北大厦★★★

拉萨市北京中路54号

0891-6820999

市政大酒店★★★

拉萨市江苏东路

0891-6324966

拉萨金藏假日酒店★★★

拉萨市金珠西路54号

0891-6804888

西藏金鑫大酒店★★★

拉萨市北京中路29号

0891-6308999

西藏刚坚饭店★★★

拉萨市北京东路83号

0891-6305555

西藏庄园酒店★★★

拉萨市林聚路21号

0891-6910000

西藏德康酒店★★★

拉萨市生态路

0891-6308855

西藏满斋饭店★★★

拉萨市江苏路

0891-6367666

西藏金蕃宾馆★★★

拉萨市林廓北路12号

0891-6222666

西藏红山饭店★★★

拉萨市北京中路41号

0891-6925666

西藏唐卡酒店★★★

拉萨市宇妥路38号

0891-6367299

拉萨廓尔卡饭店(预备)★★★

拉萨市林廓路

0891-6363747

拉萨宝发宾馆(预备)★★★

拉萨市红旗西路6号

0891-6712222

拉萨金世圣源酒店(预备)★★★

拉萨市扎基路11号

0891-6921888

拉萨纳木措宾馆(预备)★★★

拉萨市团结新村

0891-6302388

拉萨天海宾馆(预备)★★★

拉萨市天海路6号

0891-6802274

西藏金蕃大酒店(预备)★★★

拉萨市林廓北路12号

0891-6273888

西藏边防大厦(预备)★★★

拉萨市德吉北路18号

0891-6806666

西藏大厦(预备)★★★

拉萨市北京中路67号

0891-6816666

赛康大酒店(预备)★★★

拉萨市北京东路25号

0891-6360888

圣江饭店(预备)★★★

拉萨市北京中路44号

0891-6806888

圣天鹅宾馆(预备)★★★

拉萨市纳金路3巷3号

0891-6326999

拉萨帝人宾馆(预备)★★★

拉萨市雪新村路

0891-6278888

凯拉斯酒店(预备)★★★

拉萨市北京东路143号

0891-6306999

百益大酒店(预备)★★★

拉萨市北京中路46号

0891-6805566

罗林宾馆★★

拉萨市色拉路

0891-6361888

雪莲花宾馆★★

拉萨市雪新村路1号

0891-6812043

金谷饭店★★

拉萨市宇拓路14号

0891-6330367

嘎吉林宾馆★★

拉萨市团结新村

0891-6338587

拉萨夏都宾馆★★

拉萨市天海路9号

0891-6705888

吉祥宝马宾馆★★

拉萨市林廓北路24号

0891-6324741

拉威宾馆★★

拉萨市林廓北路

0891-6362553

东圣宾馆★★

拉萨市江苏东路

0891-6353111

拉萨白马宾馆★★

拉萨市当雄县河东路2号

0891-6112098

拉萨琅赛宾馆★★

拉萨市当热东路

0891-6326662

雪域宾馆★★

拉萨市藏医院路4号

0891-6323687

山水宾馆A区★★

拉萨市北京中路29号

0891-6348686

吉曲饭店★★

拉萨市北京东路149号

0891-6338824

平措康桑青年旅社★★

拉萨市多森格路48号

0891-6915881

东措青年旅馆★★

拉萨市北京东路

0891-6273388

八朗学旅馆★★

拉萨市北京东路43号

0891-6338040

满斋酒店★

拉萨市八廓南街

0891-6338940

高原宾馆★

拉萨市当热路

0891-6326084

德吉美朵★

拉萨市北京中路10号

13639980596

哈达花神旅馆★

拉萨市东孜苏路5号

0891-6324491

吉日旅馆★

拉萨市北京东路105号

0891-6323987

扎西达杰宾馆★

拉萨市藏医路8号

0891-6325804

巴扎旅馆★

拉萨林廓东路48号

0891-6338491

 

 

 

  在拉萨可品尝南北各地风味,高中低档大餐、小吃,遍布拉萨各大街小巷。品尝一下当地藏式餐饮,也许才能使你不枉来拉萨一趟。

藏式餐馆

雪域餐厅

  藏餐、西餐、尼泊尔菜烹饪考究,味道纯正。推出蜂蜜酸奶,爽口之至。地址:藏医院路4号,电话:6337323

雪神宫藏式餐馆

  餐馆周围环境得天独厚,是拉萨最高级的藏式餐馆之一,清一色的藏族姑娘侍餐,藏式菜肴地道,有生肉酱、灌血肠、炸羊扒等。地址:布达拉宫广场西侧,电话:6335866

羌塘怪牛沙龙餐厅

  供应藏式自肋餐、中式小菜和薄饼等西餐,也可兼作酒吧。室内设计甚具藏式风味,晚上有藏族歌舞表演。地址:北京东路107号,电话:6329316

八廓咖啡厅

  西式设计,分室内餐厅和露天茶座两部分,西餐和藏餐都不错,而且居高临下,是观赏八廓街头众生相的好地方。设有上网服务。地址:八廓街大昭寺广场边,电话:6326892

 

  五花八门的物品,应有尽有,不能不带回去一、两样留作纪念。

  藏刀

  是与西藏人形影不离的配饰,多配戴在腰间,用以自卫,防止野兽袭击,也方便切肉、宰杀牲口。爱美的高原民族把藏刀也做得多彩多姿,刀刃锋利铮亮,刀把用木或骨制成,镶嵌上铜、银或各色宝石,刀鞘雕刻了狮、虎、龙等图案花纹,威风漂亮,是极好的收藏品。

  唐卡

  一种把佛像、民间故事、神话传说等宗教图画搬到绸缎或布上的宗教画。唐卡已有一千多年历史,分为彩绘唐卡、贴花唐卡等不同种类。一幅出色的唐卡往往要数月或半年以上才能完成。游客可选购现成的,也可订作。

  藏毯

  分为三种:一是用牦牛绒毛线和羊毛线合织而成的,图案较鲜艳复杂,质地轻柔;二是用绵羊细毛线编织而成的,式样较简单素淡,但也有用彩线编织成花样较多的薄毯;三是卡垫,即垫子。用帆布或牛皮装着獐子毛、青稞秆或干草等,质地结实。配搭得宜的话,可成为家居理想的装饰品。

  转经筒

  信仰藏传佛教的藏族人的灵魂支柱,是藏传佛教的象征。骨制、木制、铜制、银制的,大大小小,各式各样,任君挑选。筒身镌刻了佛教的六字真言,筒内藏着写满经文的纸卷。如你信佛的话,记着要顺时针转,据说可助你摆脱轮回之苦

  藏药

  藏药以悠久的历史和独特而显著的疗效闻名于世。藏药已受到越来越多的国内外消费者的欢迎。主要品种有:七十味珍珠、常觉、六味能消胶囊、十味蒂达胶囊、二十五味松石丸、珊瑚七十等。

 

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